こんにちは! ずっと暑い日が続くと、体がだるくなりますね？ そこでつい何気にやってしまうことで、よけいだるくなることを取り上げてみます。 ①ずっとクーラーの効いた涼しい場所でじっとしている これはみなさんもやると思います。もちろん私もやります。…