こんにちは、zubatです！ 毎日暑い日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか❓ 日々ダイエットに励んでおられる方もいらっしゃる方へ、ダイエットに成功するためには、やはり食事制限を考えますよね？ 食事制限するためには、脂肪分などの余分な栄…

こんにちは! ずっと暑い日が続くと、体がだるくなりますね？ そこでつい何気にやってしまうことで、よけいだるくなることを取り上げてみます。 ①ずっとクーラーの効いた涼しい場所でじっとしている これはみなさんもやると思います。もちろん私もやります。…

皆様こんにちは♪ 今年は異例の速さで梅雨が明けて、6月から猛暑が続いております(･･;) この頃は体調が崩れやすい時期ですが、少しでも快適に過ごしていきたいですよね？ そこで私なりに暑い日の過ごし方について書いてみました。少しでも皆様が、暑くなるこ…

こんにちは！zubatです(#^^#) 今日は雨上がりからとても暑くなってきました。 今日は朝から体調がすぐれず、たまたま仕事が休みだったのが幸いでした。朝家族が出て行った後に、家でゆっくり休むことが出来たので、お陰でリフレッシュできました。 そこで今…

皆様こんにちは♪ 梅雨入りされたところもございますが、いかがお過ごしでしょうか？ 6月12日日曜日は、親戚の結婚式でした。 コロナ対策で、身内だけのこじんまりとした式と披露宴でした。それが逆にリラックスして過ごすことができたので、よかったんですけ…

今週のお題「ホーム画面」 私のスマホのホーム画面は、「自分の欲しいもの」です。 去年ぐらいまでは、わが子の小さかった頃の写真を待受画面に固定してたのです。 ところが、一昨年にふと見つけたYouTubeで、いわゆる願望実現させようというチャンネルを見…

今週のお題「わたしのコレクション」 皆様、こんにちは 久しぶりの投稿になりました。 今回のお題は、わたしのコレクションということで披露したいと思います。 私は子供の頃から凝りだすと集め、飽きたら手放すということを繰り返してました。 始めはテレビ…